밀크씨슬 효능과 부작용, 복용법

지친 간을 보호하고 활력을 주는 가장 좋은 방법은 무엇일까요? TV광고에 나오는 우루사~도 있지만, 오늘 소개할 건강정보는 바로 밀크씨슬입니다. 1. 밀크씨슬이란? : 밀크씨슬(milk thistle)은 지중해 지역에서 자란 한해살이 식물로, 항산화 물질인 실리마린(silymarin) 이풍부하게 함유되어 있습니다. 실리마린은 간세포를 보호하고 간기능을 회복하는데 도움이 되는 효능이 있습니다. *실리마린 : 밀크씨슬에서 추출된 주요 화합물 입니다. 세실리비닌(cysevilarin)과 실리크리스틴(silychristin), 실디안린(silydianin) 등의 화합물로 구성 2. 밀크씨슬 효능 2-1. 간세포 보호 효과 : 밀크씨슬에 함유된 실리마린은 간세포막을 보호하는 역할을 합니다. : 간세포막의 안정성을..